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ぺんぺん通信 2014年

vol.14 2014年10月号

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炭水化物抜きダイエット顛末

昨年度の冬は松戸近辺でも大雪に見舞われ、茨城・千葉・東京でしか生活した事のない私でも、何度目かの積雪時には少しは雪かきも上手になったかも、と思えた程です。

今年は都心でも、もう初雪が観測されたとか。また大雪になったとしても、去年よりは上手におつきあいできるかもしれませんね。

最近話題になっている“炭水化物抜きダイエット”。

私たち中年太り夫婦も、夜だけは食べない事にしましょうと、1年以上続けていました。すると、お米の減りが遅くなりいつまでも去年のお米が残っていて、(1年分のお米をまとめて、直接米農家から買っているのです)今年収穫されたお米の封を開けられたのが12月に入ってからでした。

精米をして、母の漬けた白菜もちょうど食べ頃。その日の夜は、特別にお米を炊く事にしました。

これまた話題の“太りにくい(と言われている)食べ順”を意識しながら、まずはサラダや野菜物、次に汁物を食べます。お魚を食べ終える頃には、おなかもだいぶふくれているのですが、「せっかく炊いたし、漬物もウマそうだし」と、一口食べ始めてしまったら、もうおかわりがとまらなくなってしまい、明日の分まで炊いたお釜はカラッポ!すっかり満腹も通り越し、大満足の私の口からでた言葉は、「いや~ぁ!米は別腹だね~ぇ!!」

翌日から夕飯時の米飯が復活してしまいました。おこめパワーでバリバリ働くよ!!

私の友人(茨城出身20代半ば)が、年明けに福井県にお嫁に行きます。

人には、「むこうに行ったら仕事につかないでゴロゴロするんですー。」なんておちゃらけて言うのですが、雪かきをしに彼の実家へ通っていたり、これから生活する土地の事を良く知ろう、早くなじもうとしていて、本当に本当にステキ!!きっと、みーんなからかわいがってもらえるよ!と、心から彼女の幸せと祈っています。

ナカジマです。

去年の大みそか、ノロウィルスに感染してしまいました。嫁さんも子供も実家へ帰しただ1人。かろうじて食べられるのもインスタントのみそ汁だけ…苦しくさびしい正月を過ごしました。

インフルエンザの流行も既に始まっているようです。皆様どうぞお体に気を付けて、良い年末年始をお過ごしください。

vol.13 2014年10月号

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江戸川土手の風景

学生時代、大好きなラジオ番組がありました。

遠く横浜の放送局から発信されるその番組をうまく受信するのはちょっと大変で、ラジカセのアンテナを窓の外に出し、微調整をしながらDJのおしゃべりを少しも聞きのがすまいと必死でした。

9月中旬になると、何もしなくてもとてもクリアに受信できる様になります。「空気が澄んできたなぁ」と、こんな事から秋の訪れを感じていました。爽やかな気候になり、朝晩は寒い位ですね。どうぞお体に気を付けてお過ごしください。

江戸川土手のサイクリング

江戸川土手をサイクリング中、ちょっと気になる集団に遭遇。 つも同じポイント、同じ方向に大きな望遠鏡を構えた十数人の男性達。昼間から天体観測のワケないし、UFO出没地点なのかしら??何度目かに声をかけてみると、鉄塔の上の方に、はやぶさが住みついているそう。私にも覗かせてくれ、美しさにうっとりしました。

他にも野鳥観察スポットがあったり、お散歩、ウォーキングやジョギングなどスポーツを楽しむたくさんの人々。土手に寝転びのんびり読書や家族でピクニック。楽器の練習は思い切り大きな音が出せて気持ち良さそうです。ダンスやお芝居のお稽古をしている中高生たちの真剣な姿に胸が熱くなり、ウォータースポーツのウェイクボードやフライングボードは、カッコ良くってしばらく見入ってしまいます。それぞれの”江戸川ライフ”を楽しむ人々を眺めながら走っていると、どこまで行ってもあまり変わりばえのしない土手の風景もちょっぴりドラマチックに思えてきます。

日曜日の朝は、野球やサッカーの試合に向かう大勢の少年達に出会います。追い越したい時、自転車のベルを鳴らすのもちょっとトゲトゲしいかな、と、「おはよーーー!自転車追い越しまーーーす!!」と声をかけます。一瞬キョトンとする子もいますが、みんな、大きな声で元気にあいさつをしてくれます。「チョリーッスッ!!」なーんておちゃめに返事してくれる事もあって、カワイイ!!たった一声あいさつをかわすだけで、なんともすがすがしい気持ちになります。

フライングボード 市川で体験できます。

ジェットスキーの噴射の勢いで浮かび上がる。ノルディックウォーキング人口も増えました。スキーのストックのような杖をつきながら歩くので、姿勢が保て、推進力がつきます。全身の筋肉を使うので運動量がアップしますし、ヒザなど関節への負担が少ないのもメリットです(用具は、登山用品店で相談・購入できると思います)

帰りの遅い夫との夕食は、TVでスポーツニュースコーナーの時間帯になる事も。二刀流で活躍中の野球選手の話題に、「オレ、この選手と誕生日一緒なんだよ!」とゴキゲン顔。 「私は宮沢賢治と一緒だよ」と言うと、「あ!アレだよね!繁盛しない料理店っ!!!」…!??

…お疲れとホロ酔いというコトで…。

フラワーラインのコスモスが見頃です。

vol.12 2014年7月号

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梅雨の晴れ間の大掃除で出てきたもの

梅雨の晴れ間、クローゼットの大掃除をしていたら、奥の方から、クッキーの空き缶がいくつか出てきました。

中身は全部古いお手紙やメッセージ。小学校時代の、1枚1枚ていねいに手書きされた友人からの年賀状。授業中に「○○ちゃんまでまわして」と表書きをし、届けられたルーズリーフ。ひとり暮らしをしていた頃の、母からの手紙が圧倒的に多く、次に多かったのは高校時代のもの。部活の先輩や友人からです。

私は吹奏楽部でした。先輩からは奏法に関してのアドバイスや、演奏に対する心がまえ。修学旅行先からも、「練習してる?帰ったら成果をたっぷりきかせてね!」とステキな絵はがき。

先輩方が卒業してからも、たくさんの励ましと、私の母にまでも細やかなお心遣いをくださいました。中学生の時からの吹奏楽仲間で、他校でがんばっている友人からは、演奏会の感想。「あなたのソロ、バッチリだったよ!あの曲の、あそこのフレーズ、いいよねー。」なんて。良い練習法の悩み相談や、3年になると、受験との両立に苦しむ内容になりました。

コンクールの地方大会は、夏休みさなかから始まります。部活動で夏休みをすべてつぶしてしまうのか、夏期講習はどうするか。どちらも夏が勝負所です。コンクールに対する意気込みはみなそれぞれで、当然対立もありながらの猛練習。
無事終えた時は、満足感というよりも、安堵感でただただ号泣しました。私の夏の思い出はというと、まず、この頃の事が頭に浮かびます。皆様は、この夏をどのように満喫されるのでしょうか!それぞれのアツイアツイ夏をお過ごしください!!

ナイター中継

プロ野球のナイター中継めっきり減ってしまいましたね。若い頃は、何だか退屈だったのですが、缶ビールを片手にダラダラ眺めているのが心地良く感じるようになったのに…。
只今、サッカーW杯真っ只中。サポーターの人達ワイワイととても楽しそう。でも、あのにぎやかな場に入り込む元気がもうありません。あと20才若かったら、私も「青いの」着て楽しんでいただろうなー。

「この人現役長いよねー」
「大御所感タップリだけど、ギョエー!私より年下かぁ!!」

vol.11 2014年4月号

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日本の花見の文化

今年の桜は去年と比べだいぶのんびりで、満開の桜に祝福されながらの入学式や入社式になりそうですね。

日本の花見の文化は、外国の方にはとても異様な風景だそうです。屋外でお酒を飲みながら大騒ぎ…たしかに、桜の花に免じて許されている感じもしますね。でもこれって、ある意味「神事」と言えるみたいですよ??

桜の開花は、農作業(稲作)の準備を始めなさいというお知らせ。日本の神様はにぎやかな事がお好きなようで、桜と共に地上に舞い降りてくる穀物の神様をみなで集い歌をうたってお迎えし、豊穣を祈るのだとか。(夏祭りなどで、神社の境内に露店を出し、たくさんの人を集め、にぎにぎしくするのも同じ様な意味合いがあるそうです)農耕民族である日本人にとって、米の出来・不出来は生死にかかわる事。とても大切な行事なのですね!!

ドラム式洗濯機

秋頃から調子が悪くなった我が家の洗濯機。だましだまし使っていましたが、増税前に念願のドラム式に買い替えました。乾燥機能付きのニューマシーンは、インフルエンザやひどい風邪に見舞われた際、寝具を小まめにとりかえる事ができて本当に助かりましたし、花粉や黄砂が飛び散る今の季節は、タオル類を外干しせずに済み、ふっくらと気持ち良く乾かせるのでとても嬉しいです。

ただ1つ困ったのは、洗濯時間がとても長い事です。

洗濯のみのコースでも、「洗剤量計測中」とか「ほぐしながら脱水してます」とか、糸くずがたまっていると途中で止まってしまったり、今までのシンプル機能の洗濯機より1.5倍以上は長くかかり、チョットイライラする事も…。朝の時間配分に慣れるまで時間がかかりそうです。くつした片っぽ残ってたー!ポイッ!!なんて事もたやすくできなくなっちゃいました~~~。

益子で春の陶器市

ゴールデンウィーク期間中、栃木県の益子で「春の陶器市」が開催されます。陶芸品に限らず、木工・革・ガラス・染色など様々な工芸作家が出店していたり、農産物の販売(特にいちご!)、こだわり素材のパン屋やレストランなど、どんな世代の人でも楽しめるのではないかと思います。少し足を延ばすと渓谷もあり、そこで食べるお弁当は格別です。ちょうど新緑が美しい季節、比較的近場ですし、日帰りドライブにオススメです!

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